.png)
SÁCH LÀ NGUỒN TRI THỨC VÔ GIÁ
Bạn có biết
* Tung bình 1 người Việt Nam chỉ đọc 0.8 Cuốn sách/Năm
* Và 1 người Thái Lan đọc khoảng 5 cuốn sách 1 năm. Tại Malaysia con số này là 20 đầu sách/người/năm.
* Nều bạn đọc mỗi tuần 1 cuốn sách bạn sẽ trở nên thông thái hơn hầu hết mọi người
Lợi ích của việc đọc sách
Những cuốn sách có ảnh hưởng mạnh đến cách ứng xử của tôi với thế giới này.
* Bạn sẽ có tư duy tích cực để thành công.
* Học hỏi từ những người nổi tiếng.
* Khai phá tiềm năng ẩn của chính mình.
* Sống đẹp hơn, sống tốt hơn.
* Đọc sách giúp tăng cường kỹ năng giao tiếp
* Đọc sách giúp tăng khả năng sáng tạo, liên tưởng
* Đọc sách giúp rèn luyện năng lực ngôn ngữ
* Đọc sách giúp có kỹ năng sống tốt
LỢI ÍCH CỦA VIỆC ĐỌC SÁCH ĐỐI VỚI CƠ THỂ
1- Phòng chống lão hóa não
Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng đọc sách cũng có thể kích thích não bộ hoạt động liên tục, từ đó phòng ngừa lão hóa não rất tốt.
2- Giảm stress
Đọc sách có thể khiến mức độ stress giảm tới 68% chỉ trong 6 phút, hiệu quả cao hơn rất nhiều so với nghe nhạc và đi bộ
3- Cải thiện trí nhớ
Một khi não liên tục được làm việc với các thông tin, xử lý thông tin thì khả năng nắm bắt, nhạy bén với thông tin cũng tăng lên. Từ đó, trí nhớ của bạn cũng được cải thiện tốt hơn.
4- Lối sống lành mạnh hơn
Một cuộc nghiên cứu ở Mỹ phát hiện, những người thích đọc sách thì cũng sẽ có thói quen nghỉ ngơi hợp lý và thói quen ăn uống lành mạnh hơn.
5- Nâng cao sự tập trung
Những khi đọc sách, mọi sự chú ý của bạn đều tập trung vào những trang sách. Điều này có thể giúp bạn rèn được tính tập trung, chuyên tâm hơn, nâng cao hiệu quả công việc.
6- Điều trị chứng trầm cảm
Các bác sĩ về thần kinh học tại Anh đang thử nghiệm một phương pháp trị liệu chứng trầm cảm mới, đó là đưa ra một danh sách đầu mục các loại sách cho người bệnh. Kết quả là những người chăm đọc sách thì ít bị căng thẳng và trầm cảm hơn những người ít đọc.
